皆さんは「スキンケア」の中で何を大切にされていますか？化粧水やクリームなど塗るケアを重視していらっしゃる方が多いのではないでしょうか？

お肌にのせるアイテムは種類やテクスチャーも様々で、選ぶのはとても楽しいですね。それも大切ですが、実はスキンケアの要は「クレンジング・洗顔」です！

肌にのせたメイクや1日の間に溜まった汚れをきちんと落とすことは、スキンケアの要といえます。メイクをした日は、クレンジングをしてから洗顔料で洗顔をするW洗顔をしましょう。汚れをしっかり落とす事でその後に使う化粧水やクリームの浸透がアップします。きちんと洗顔する事で、花粉症皮膚炎や脂漏性皮膚炎による痒みや赤みなどの症状を軽減させる効果もあります。

普段、何気なく行なっているクレンジングや洗顔の時に顔をゴシゴシ擦って洗っていませんか？実は、紫外線だけでなく、普段の洗顔時の手の摩擦も肌にとっては刺激になります。刺激を受けると、皮膚は自らを守ろうとしてメラニンを生成し、シミや黒ずみの原因になります。

そして、洗顔は1日2回朝・晩、洗顔料をしっかりと泡立てて行いましょう。朝の肌は汚れていないから、洗顔はぬるま湯で洗うだけという方もおられます。しかし、寝ている間も汗や皮脂は分泌しますし、空気中のほこりや布団・枕の汚れの付着などがあり意外に汚れています。また、夜のスキンケアで塗ったクリーム類が肌の上で酸化していることもあります。それらをそのままにしておくと、くすみや毛穴詰まりの原因になります。皮脂や汚れは水だけでは落としきれないので、特にニキビ、脂漏性皮膚炎、オイリー肌の方は朝も洗顔料を使いきちんと洗い流しましょう。

ここからは、クレンジングや洗顔の正しい方法を紹介します。

クレンジングは落ちにくいマスカラやアイライナー・口紅などは、顔全体をクレンジングする前に専用のリムーバーを使って落としましょう。クレンジング料を肌に馴染ませる時は、摩擦が起きないようにたっぷりの量を使いこすらず指を滑らせるようにしましょう。おすすめのクレンジングは、ジェル又はクリームです。クレンジングシートは日常的にこする事により摩擦による負担が蓄積され色素沈着や小じわの原因、肝斑の悪化につながるため避けましょう。

洗顔のポイントとしては、『泡立てネット』などを使って、泡を立てることが大切です！泡にはクッション作用があり、肌にかかる摩擦を軽減してくれます。また、泡にするとふわっと膨らむので、洗える面積も広くなります。泡立てネットなどでしっかり泡を立てたら、肌を擦らないように泡を転がすように優しく洗います。洗い流す時はぬるま湯で洗顔料が残らないよう、特に生え際などはよく洗い流しましょう。

最後にかすがい皮膚科で取り扱っているクレンジング・洗顔料をご紹介します！

【クレンジング】

ジェルタイプ

〈セルニュープラス　クレンジングオイルジェル〉

毛穴やきめの汚れをすばやく落とすオイルジェルタイプのメイク落とし。

110g   2750円税込

〈エンビロン　クレンジングジェル〉

メイクも汚れもやさしくすっきり落とす。泡立つジェル状洗顔料。

基本は泡立ててから使用しますが、落ちにくいメイクの場合は直接なじませて使用します。

メイクを落とした後、再度泡立てて洗顔料としても使えます。

100g  　2750円税込    200g 　 4400円税込

 

クリームタイプ

〈エンビロン　クレンジングクリーム〉

肌なじみの良いなめらかなクリームが肌をやさしく洗い上げるクリーム状洗顔料。肌のうるおいを保ちながらメイクや汚れを取り除きます。しっとりとした洗い上がりです。

泡が立たないので、そのまま顔全体にクリームをのばし、やさしく洗顔します。

200g 　　 4400円税込

 

ミルクタイプ

〈コラージュリペア　クレンジングミルク〉

なめらかな使用感のミルクタイプのメイク落とし。強くこすらなくてもメイクや皮脂をすっきり落とします。つっぱり感をおさえた洗い上がり。

150g 　 2640円税込

 

【洗顔料】

〈コラージュリペア　ソープ〉

肌に必要な潤いは残しながら、汗や皮脂をきちんと落とします。うるおい成分配合でつっぱり感はおさえ、洗い上がりはさっぱり肌なめらか。

100g 　 1100円税込

 

〈セルニュー　ウォッシングフォーム〉：泡で出るタイプ

肌あたりがやさしくきめ細かい泡で、余分な皮脂や汚れをすっきり落とす泡状洗顔料。

保湿成分配合で、お肌をしっとり洗い上げます。

150ml  　2750円税込

 

〈ゼオスキン洗顔シリーズ〉

①ハイドレーティングクレンザー

普通〜乾燥肌向けクリーム洗顔料

しっとりとした洗い心地でお肌を優しく清潔にキープします。

200ml  　5616円税込

②ジェントルクレンザー

混合肌向けジェル状洗顔料

お肌をスムーズに整え、さっぱりとした使用感。

200ml  　5616円税込

③エクスフォリエーティングクレンザー

普通〜脂性肌向けジェル状洗顔料

お肌の不純物・古い角質を優しく取り除きます。

200ml  　5616円税込

 

〈メシル　アイスキンケアシャンプー〉：泡で出るタイプ

こすらず、しっかり洗える泡タイプ。まつ毛美容液成分海藻エキス、うるおい成分アラントイン、カンゾウを配合。まつ毛周りの汚れが気になる方、特にまつ毛エクステ・まつ毛パーマをご使用の方におすすめです。顔全体に洗顔料としてもお使いいただけます。

150ｍｌ　990円税込

また、クレンジングやダブル洗顔が不要、洗顔料だけで簡単に落とせるファンデーション〈ビューティフルスキン〉もご用意しています。ビューティフルスキンについて、詳しくはこちらの『ビューティフルスキンについて | 豊田市の皮膚科【かすがい皮膚科】 (kasugaihifuka.jp)』をご参照ください。

 

洗顔料は季節に合わせて…例えば冬は乾燥しやすいのでしっとりと洗い上げるものを選んだり、夏は汗や皮脂の分泌が増えるのでさっぱりと洗い上げるものを選ぶなどお肌の状態に合わせて使い分けるのもおすすめです。

肌の乾燥やテカリ、ニキビ、毛穴の黒ずみやたるみなど、肌を悩ませるトラブルは、毎日の洗顔＆クレンジングを正しい方法に変えるだけで改善できる場合があります。美肌を目指す洗顔＆クレンジングの基本は、“肌に刺激を与えずに、しっかり落とす”ことと心得ましょう。丁寧なケアを毎日続ける事が美肌への近道です。