今回は美肌には欠かせないビタミンの働きについてお話しします。
ビタミンは全部で13種類あります。
まず、ビタミンとは栄養素が代謝されるために必須な補酵素でほとんどは身体ではつくられないといわれています。食品から摂取する必要があります。今回は当院で取り扱っているビタミン商品とビタミンの働きを紹介します。
ビタミンの13種類は、水溶性ビタミンと脂質性ビタミンに分かれます。まず水溶性ビタミンは9種類でビタミンB1. 、B2、B6、B12、ナイアシン、葉酸、ビオチン、ビタミンC、パントテン酸となります。
水溶性ビタミンは血液などの体液に溶け込んでいて、余分なものは尿として排出されます。このため体内の量が多くなり過ぎることはあまりないと考えられています。
まずは水溶性ビタミンのそれぞれの働きについてお話しします。

【ビタミンB群のそれぞれの働き】
➀ビタミンB1：糖質の分解を助けてくれます。疲労回復、風邪の早期回復、免疫力の強化、二日酔いの回復、肌荒れの改善、肌のハリやツヤの回復、肩こりの改善があります。
➁ビタミンB2：脂質の代謝を促してくれます。過酸化脂質の発生を抑えることで、血管の酸化を抑制する働きがあります。また、皮脂の分泌を抑制して、脂性肌を予防してくれます。
➂ビタミンB6：タンパク質の代謝に関わり、皮膚の新陳代謝の促進効果があります。健康な肌や髪、歯を作る働きがあります。
➃ビタミンB12：赤血球の形成を助け、血液をつくってくれます。神経細胞内のタンパク質や脂肪、核酸の合成を促進して神経の機能を正常に保ってくれます。
⑤パントテン酸：脂質・糖質・タンパク質の代謝に役立ちます。細胞を生成して、正常な成長を促す作用があります。
⑥ナイアシン：糖質・脂質の代謝やアルコールの分解に関わり、皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれます。また、脳神経の働きを助けたり、血行を良くしたりする作用があるとも言われています。
⑦ビオチン：糖質や脂質・タンパク質からエネルギーを作る過程に関わり、皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれます。筋肉痛軽減の働きもあります。
⑧葉酸：ビタミンB12と協力して赤血球の形成を助け、貧血を防いでくれます。皮膚や粘膜を丈夫にする働きもあり、口内炎を予防したり病気への免疫を高めたりしてくれます。

《当院で取り扱っているビタミンB》
・ビタミンBブレンド―Wakasapri for Pro.　
（カプセル/60粒（1ヶ月分））
皮脂を抑制する効果があります。
他にも食欲改善、免疫カアップ、ストレス緩和といった効果が期待できます。
¥3,240円（税込）

・にんにく注射
ビタミンB1を中心としたビタミン注射です。
疲労回復、風邪の早期回復、免疫力の強化、肩こりなどに効果があります。
¥2200 ※診察が必要です。

【ビタミンCの働き】
ビタミンCは体の中でコラーゲンを作り出すのに必要不可欠な成分であり、さびつきを防ぎ毎日の健康を維持する重要な物質です。また、抗酸化・美白効果にもなります。

《当院で取り扱っているビタミンC》
・高濃度ビタミンＣ＋Ｄ
（粉末/３０包/約１ヵ月分）
抗酸化作用が期待出来るビタミンCと健康維持に欠かせないビタミンDが一緒に摂取できるサプリです。
より吸収率を上げたい方はビタミンCとビタミンD+オメガ3を別々に飲むことをおすすめします。
￥５，８３２（税込）

・高濃度ビタミンＣ
（粉末/３０包/約１ヵ月分）
イギリス産のトウモロコシ由来ビタミンCを配合しています。
美白効果や抗酸化作用、免疫力を高める効果があります。
￥４，３２０（税込）

・高濃度ビタミンCローション
10%のビタミンCを配合した医療機関でしか
購入出来ないローションです。
ニキビやくすみが気になる方のスキンケアとして、オススメします！
朝晩洗顔後にお顔全体に優しく馴染ませます。
①通常サイズ（５０ml）
¥６０００円（税抜）約1カ月分
②ミニサイズ（３０ml）
¥３８００円（税抜）携帯用に便利です。

そして、脂溶性ビタミンは4種類でビタミンA、D、E、Kとなります。
脂溶性ビタミンは文字通り水に溶けない性質があり、主に脂肪組織や肝臓に貯蔵されます。身体の機能を正常に保つ働きをしていますが、摂りすぎると過剰症を起こすことがあります。
その中でもビタミンA.Dについてお話しします。

【ビタミンAの働き】
紫外線のダメージによりメラニンを作りすぎてしまうため、ビタミンAはメラニンのコントロールをしシミを改善します。ビタミンAの働きで自らのコラーゲンやヒアルロン酸を作り出しハリ・弾力を改善します。
過剰な皮脂を抑え代謝を正常化し毛穴をつまりにくくしニキビの出来にくい肌へ導きます。
このように、ビタミンAは毎日浴びる紫外線により破壊され減少していましまいさまざまな肌トラブルを引き起こします。そのため、ビタミンAを肌へ蓄積しておくことが大切となります。
《当院で取り扱っているビタミンA》
・ゼオスキン
ゼオスキンは美しく健やかな肌の継続を目指すスキンケアシリーズです。
ゼオスキンシリーズにはビタミンA.ビタミン
C.ビタミンEを配合した商品が多く、自身の肌悩みに合わせたアイテムを医師の指導下にてカスタマイズしていきます。
※診察が必要です

・セルニューD R

レチノールを配合し気になる目元、口元などをふっくらした肌へ導きます。
15g ¥4400（税込）

【ビタミンDの働き】
ビタミンＤは体内のカルシウム濃度の調整や、免疫システムの調整などの役割をします。ビタミンＤは皮膚が紫外線を浴びることで、私達の体内で作られますが、現代人は紫外線対策をしっかりとしており、ビタミンＤ生成に十分な紫外線を浴びていないことが多く、多くの日本人がビタミンＤ不足と言われています。

《当院で取り扱っているビタミンD》
・高濃度ビタミンＣ＋Ｄ
（粉末/３０包/約１ヵ月分）
抗酸化作用が期待出来るビタミンCと健康維持に欠かせないビタミンDが一緒に摂取できるサプリです。
より吸収率を上げたい方はビタミンCとビタミンD+オメガ3を別々に飲むことをおすすめします。
￥５，８３２（税込）

・高濃度ビタミンＤ＆オメガ３
（錠剤/６０錠/約２か月分）
一粒にビタミンDが4000｜U配合！
形状はソフトカプセルでアレルギーの心配が少ないトウモロコシと海藻由来の植物性です。
ビタミンDを補うことで、骨を丈夫にしま
￥３，７８０（税込）

・飲む日焼け止めu-vlock
1日1粒で24時間効果が持続します。
シトラス果実、ローズマリー葉エキス配合。
紫外線で浴びた際に体内から大量発生する活性酸素を除去し同時に炎症を抑えます。
その他にビタミンCビタミンDなど6種類の美白成分も含んでいます。
小学生から摂取できます。

1箱（30粒）¥7,020円（税込）
1袋（7粒）  ¥2,160円（税込）

当院では様々なビタミンを補える商品や注射があります。ご自身の症状に合わせて、ビタミン摂取し悩みを改善しませんか？
お気軽にスタッフにお声かけください。